Хочу выделить два аспекта в выборе психолога. Здесь расскажу коротко о каждом аспекте, а в следующих постах подробно.
Первый аспект основывается на конкретных фактах:
- образование (академическое + практические: в какой модальности работает психолог (гештальт, например))
- регулярные повышения квалификации (спец-курсы, мастер-классы)
- пребывание в регулярной личной терапии самого психолога (как минимум 50 часов)
- получение супервизии (проф. поддержка опытного психолога)
- участие в интервизии (групповая работа психологов равных по опыту и статусу, поддержка и обмен опытом)
Второй аспект основывается на личном эмоциональном отклике на психолога: комфортно ли мне будет с ним работать в долгосрочной перспективе? Вызывает ли этот психолог у меня доверие? Вот здесь необходимо прислушаться к себе и доверится своим ощущениям и интуиции. Это важно, так как в терапии будут подниматься сложные темы, а чтобы обсуждать их, нужно доверие, чувство безопасности и комфорта. Посмотрите фото и видео психолога, чтобы присмотреться к нему. Позвольте себе доверять.
Важно, чтобы психолог следовал принципам этического кодекса психолога. Почитать про кодекс можно на сайте http://psyethics.ru
Не всегда можно с первого раза найти себе подходящего психолога. Порой на это уходит много попыток и времени.
В итоге получается такая картина: образование, личная терапия, супервизии + вы понимаете, что мне будет комфортно с этим психологом и есть доверие к нему.